Endométriose & SOPK : le guide pour se sentir mieux

Par ELODIE VANBIERWLIET 105 min

Comment lutter contre les syndromes prémenstruels ?
Découvre l’endométriose et le SOPK, des pathologies qui touchent de plus en plus de femmes à ce jour
Apprends à lutter contre les symptômes physiques, (trop) souvent complexant.

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Sais-tu qu’en France, 2 millions de femmes sont touchées par l’endométriose ?

Dans la même lignée : 10% des femmes en âges de procréer sont touchées par le SOPK. Pourtant, ces maladies sont encore insuffisamment connues, diagnostiquées et ainsi soignée. Elodie Vanbierwliet, Diététicienne-Nutritionniste, fait le point sur ces pathologies et te livre ses conseils et astuces pour mieux gérer ton quotidien !

Au programme

105 minutes pour mieux gérer les pathologies féminines.

Syndromes prémenstruels : comment lutter contre ?
L’impact que peut avoir l’alimentation sur les hormones, lors des menstruations.
Découvre les pathologies qui touchent de plus en plus de femmes à ce jour : l’endométriose et le SOPK.
Il est temps de se simplifier la vie et pour ça, rien de mieux que la méthode du batch cooking !
Le coup de cœur : Elodie te livre une boîte à idées pour lutter contre les symptômes physiques, (trop) souvent complexant.
& bien plus encore...

Ils parlent de NUTRI+

Les épisodes

Épisode 14 min

Introduction

Épisode 26 min

Le cycle féminin

Épisode 310 min

Mieux vivre son cycle

Entre menstruations & alimentation : cet épisode va en aider nombreuses d’entre vous !

Épisode 413 min

Le SOPK en 9 minutes

Symptômes, causes, gestion… Après avoir visionné cet épisode, le SOPK n’aura (presque) plus de secrets pour toi.

Épisode 510 min

L’alimentation au coeur du SOPK

Apprends à limiter les symptômes et favoriser ta santé grâce à une alimentation adaptée.

Épisode 612 min

Témoigne SOPK

Épisode 79 min

L’endométriose en 10 minutes

L’endométriose touche des millions de femmes en France et pourtant… Dans cet épisode, Elodie rappelle les bases et te donne les clés pour lutter contre cette pathologie.

Épisode 811 min

L’alimentation au cœur de l’endométriose

Alimentation, approches naturelles, compléments alimentaires… Elodie fait le point et t’aide à réduire les douleurs, la fatigue mais aussi à améliorer ton mode de vie !

Épisode 98 min

Gérer sa féminité : la boîte à outils

Acné, rétention d’eau, perte de cheveux… Elodie te partage sa boîte à outils pour te sentir bien même lorsque les hormones te jouent des tours !

Épisode 109 min

Le batchcooking : pour une vie plus facile

Qu’est-ce que le batchcooking ? Comment l’appliquer au quotidien ? Il est temps d’apprendre à se simplifier la vie, surtout en cuisine !

Épisode 1110 min

Le batchcooking : place à l’action !

Suis les exemples concrets d’Elodie pour devenir une pro du batch cooking, en toutes circonstances !

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Note de 5/5 sur plus de 27 avis

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Application au tooop pour en apprendre davantage sur la nutrition !! Une multitude d’experts qui partagent leur savoir sur différentes thématiques.

Marina F

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Ines T

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Sofiane L

À propos de
ELODIE VANBIERWLIET

C’est à l'adolescence qu’Elodie découvre le calvaire des troubles digestifs. Aujourd'hui Diététicienne-Nutritionniste, c’est donc naturellement qu’elle se spécialise sur ces troubles. Depuis des années, elle aide ses patients à adapter leur alimentation en quantité et qualité pour optimiser leur santé digestive. Son objectif : dire adieu à ces troubles qui empoisonnent le quotidien !

Des diététiciens nutritionnistes

répondent à tes questions !

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