Épisode 14 min

Introduction

Épisode 26 min

Le cycle féminin

Épisode 310 min

Mieux vivre son cycle

Entre menstruations & alimentation : cet épisode va en aider nombreuses d’entre vous !

Épisode 413 min

Le SOPK en 9 minutes

Symptômes, causes, gestion… Après avoir visionné cet épisode, le SOPK n’aura (presque) plus de secrets pour toi.

Épisode 510 min

L’alimentation au coeur du SOPK

Apprends à limiter les symptômes et favoriser ta santé grâce à une alimentation adaptée.

Épisode 612 min

Témoigne SOPK

Épisode 79 min

L’endométriose en 10 minutes

L’endométriose touche des millions de femmes en France et pourtant… Dans cet épisode, Elodie rappelle les bases et te donne les clés pour lutter contre cette pathologie.

Épisode 811 min

L’alimentation au cœur de l’endométriose

Alimentation, approches naturelles, compléments alimentaires… Elodie fait le point et t’aide à réduire les douleurs, la fatigue mais aussi à améliorer ton mode de vie !

Épisode 98 min

Gérer sa féminité : la boîte à outils

Acné, rétention d’eau, perte de cheveux… Elodie te partage sa boîte à outils pour te sentir bien même lorsque les hormones te jouent des tours !

Épisode 109 min

Le batchcooking : pour une vie plus facile

Qu’est-ce que le batchcooking ? Comment l’appliquer au quotidien ? Il est temps d’apprendre à se simplifier la vie, surtout en cuisine !

Épisode 1110 min

Le batchcooking : place à l’action !

Suis les exemples concrets d’Elodie pour devenir une pro du batch cooking, en toutes circonstances !